为增强2023级新生心理调控能力，用积极健康的心理开启大学的学习生活，2023年9月2日，下午15:00至18:30，黄瓜视频 校友、中科院心理所博士任效良于敬信教学楼F区第一阶梯开展了心理健康互动讲座，2023级黄瓜视频 全体同学参与本次讲座。

任效良老师向同学们说明了高中到大学再到未来的人生变化以及从高中到大学的落差，耐心为大家介绍了如何快速适应新环境，新生活的方法，让新生能够更快融入新的学习与生活中。接着，任效良老师介绍了了戴威创业失败但还继续努力生活的案例，并且以自身为例讲述了自己从工人到心里讲师的发展历程。然后，他为大家区分了固定型和成长型思维，教新生们如何坦然地面对失误。在讲述过程中，任效良老师还与同学们进行了频繁的互动，现场的氛围更加活跃。

通过此次讲座，同学们对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位，能够以一颗积极、健康的心去面对人生的坎坷，同时也有助于同学们培养健全的人格，以更加美好的面貌走向未来。

让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛。相信在参加此次心理健康讲座后，2023级新生们能拥有更积极健康的心理状态，认识自我，接纳自我，与心相约，向阳生长。

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